肋骨一跳一跳的疼痛可能是外伤引起的，也有可能是肋软骨炎、筋膜炎等疾病导致的，建议及时去正规医院进行相关检查，明确原因后选择合适的治疗方式。
1、外伤：若是肋骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，容易出现疼痛、红肿等现象，建议立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，改善症状。
2、肋软骨炎：是指肋软骨部位发生炎症，临床主要表现为前胸壁肿胀、疼痛，活动时症状会加重。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
3、筋膜炎：是指筋膜发生无菌性炎症，当发生在肋骨部位时，容易出现上述情况，还可能会伴随肌肉紧张或痉挛。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以缓解疼痛。
恢复期间需要注意身体变化，定期去医院复查，并从医嘱调整治疗方案。
