肠胃是指胃肠，很脆弱的人可以通过做好保暖、饮食调理、针灸、艾灸、服用药物等方式调理，还需要患者保持良好的心态，积极配合医生规范治疗。
1、做好保暖：如果是腹部受凉导致的胃肠脆弱，此时需要患者多增添衣物，可以用暖水袋热敷腹部，帮助胃肠蠕动正常蠕动。
2、饮食调理：经常暴饮暴食，可能会增加胃肠负担，所以患者需要少食多餐，细嚼慢咽，并且要避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激的食物，可以多吃小米粥、软面条等清淡易消化的食物，帮助保护胃肠道。
3、针灸：每周一次针灸天枢穴、足三里穴等穴位，能够疏通经络，帮助去除体内湿气，达到健脾和胃的效果。
4、艾灸：艾灸中脘穴、神阙穴等穴位，能够利用艾灸的热量，对寒性胃肠脆弱的患者能够帮助驱寒。
5、服用药物：在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，能够调节肠道菌群，雷贝拉唑钠肠溶胶囊、法莫替丁片等药物，能够保护胃肠黏膜。
日常生活中，患者也可以适当的通过慢跑、散步等低强度的运动，也能够帮助调理胃肠。