熬夜熬的心跳加速发慌怎么办

刘欣副主任医师 天津医科大学总医院

熬夜熬的心跳加速发慌,可以通过调整作息、适当运动、调整饮食、使用药物、手术治疗等方式处理,必要时还需要及时去医院进行检查,然后配合医生进行治疗。

1、调整作息:建议患者调整作息习惯,每天保证8小时的充足睡眠,尽量在晚上9点左右上床,10点左右入睡,但是不可以熬夜,以免加重不适症状。

2、适当运动:建议患者适当进行比较柔和的运动,比如户外散步、打八段锦等,能够加速体内的血液循环,也可以强身健体,有效预防各种疾病发生。

3、调整饮食:建议患者适当调整饮食习惯,可以吃小米粥、大米粥等清淡易消化的食物,但是不建议吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物,以免增加心脏负担。

4、使用药物:建议患者在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗,辅助控制心率,但是对药物过敏的患者一般不可以使用。

5、手术治疗:如果症状比较严重,需要及时去医院通过心脏电复律术、射频消融术等方式进行治疗,有助于身体恢复。

在治疗的过程中,要保持平稳心态,避免频繁生气或过度悲伤,以免加重病情。

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