八岁小孩白天玩的太累晚上睡觉容易惊醒哭通常是因为精神过度兴奋引起的,还有可能是因为身体过度劳累,会导致肌肉酸痛,所以就会出现哭醒的现象。因此平时要注意多休息,在白天的时候尽量避免过度的劳累或者是兴奋,能够减少对神经的影响,从而提高睡眠质量,平时还要注意养成规律的睡眠习惯,晚上不要熬夜。
八岁小孩白天玩太累,晚上睡觉容易惊醒,怎么回事?
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科
擅长强迫症、抑郁症、焦虑症等的诊断治疗及心理疾病治疗中后期的心理干预。
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