白芝麻有什么功效

相关问答

• 问

  女人吃白芝麻的好处

  答

  食用白芝麻的确对身体有一定的好处，它富含多种氨基酸和微量元素，能帮助提高人体免疫力，其次还能起到润肠通便的作用，能改善便秘症状。此外，还含有多种不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。日常合理的食疗，对身体的帮助尤其大。

  

  王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院 中医科

  1 回答 2023-05-14

• 问

  长期吃白芝麻的危害

  答

  长时间食用白芝麻可能会引起脸部黑色素沉淀，增加身体内分泌失调的可能性，而且芝麻中的油脂含量特别高，食用多了还容易导致肥胖。平日适当食用白芝麻，可为身体补充维他命及多种微量元素，能补肝肾、益精血、润肠通便，常用来治疗耳鸣、眩晕等病症，还可起到美容养颜的作用。

  

  王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院 中医科

  1 回答 2023-12-26

• 问

  白芝麻的功效和作用

  答

  白芝麻是一种饮食调味品,能起到调味的作用,也能使菜肴更好看。第一芝麻中含有丰富的蛋白质和脂肪,能补充人体所需的营养。二、白芝麻中含有糖分、维生素A、维生素E等,可以促进消化道的吸收。第三白芝麻中含有一定数量的膳食纤维,能保护胃黏膜,防止胃炎。第四白芝麻中含有矿物质,比如钙、铁、镁等,可以促进身体健康。白芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌等营养成分。

  

  孔娟 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 营养科

  1 回答 2023-07-24

• 问

  女人常吃熟白芝麻的好处

  答

  女性食用白芝麻对身体有许多好处。白芝麻是一种营养价值很高的食物,它所含的维生素c比较多,吃了它可以帮助身体代谢,延缓衰老,还可以预防和治疗各种炎症;其次,白芝麻中还含有锰、硒、锌等,适量的吃一些能给机体带来人体所需的微量元素,白芝麻含有多种微量元素,对人体有很好的调理胆固醇的作用;另外,白芝麻中含有丰富的油脂,有促进胃肠道蠕动、润肠通便的作用。

  

  赵淑磊 副主任医师 山东省立医院 消化内科

  1 回答 2023-07-25

• 问

  黑芝麻白芝麻的功效与作用

  答

  能起到调节胆固醇的作用,白芝麻具有养颜美容的功效,黑芝麻具有抗衰老和降血压的功效。假如自身出现了贫血的情况,可以适量食用一些白芝麻,既能帮助治疗,又能防止皮肤发炎,而且黑芝麻能够润肠通便,对于治疗肾虚所致、腰膝酸软无力等症状都有很好的效果。不过每天要吃适量的食物,这样才能更好地吸收营养。

  

  张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 针灸科

  1 回答 2023-07-17

• 问

  女人吃白芝麻的好处有哪些

  答

  妇女定期食用白芝麻的好处是能及时补充维生素E,能抗氧化和延缓皮肤衰老,能使皮肤细嫩光滑;此外,它含有亚油酸,能帮助调节体内胆固醇,防止心血管疾病;另外,它还能起到通便的作用,能缓解或防止便秘;此外,适当食用白芝麻还能补肝肾。妇女在日常饮食中应注意营养均衡,避免偏食、挑食,避免暴饮暴食等不良饮食习惯的发生。

  

  赵淑磊 副主任医师 山东省立医院 消化内科

  1 回答 2023-07-21

• 问

  白芝麻的功效与作用

  答

  白芝麻具有丰富的脂肪、蛋白质、糖类及各种营养成分,尤其是补充人体所需营养,能强健身体,增强机体抵抗力,另外,柏芝羊绒衫含有丰富的维生素,能有效地防止皮肤氧化,从而达到美容护肤的效果,3、白芝麻还能有效提高皮肤的免疫力,预防各种皮肤性疾病。不过要注意的是,白芝麻是不能长期食用的,很容易导致肥胖现象发生。

  

  刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医科

  1 回答 2023-04-14

• 问

  黑芝麻和白芝麻哪个更有营养

  答

  黑芝麻和白芝麻都有很好的营养价值,两者没有比较性,各自有各自的功效,摄入到人体后也会起到各自不同的作用。黑芝麻具有辅助治疗的作用,比如身体虚弱、头发早白、脱发、头发变得枯黄、耳聋耳鸣、腰膝酸软等。也能补充身体所需的营养,能起到强健身体和增强抵抗力的作用。

  

  孟淼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2022-07-30

• 问

  白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

  答

  他们之间最主要的区别是颜色的不同,一个是白色,一个是黑色。二者的作用各不相同。白芝麻主要用来榨油,而黑芝麻是常用的辅料。白芝麻具有调节胆固醇、美白皮肤、养血功效。黑芝麻富含维生素E,常吃可延缓衰老。黑芝麻营养较高,富含高蛋白、铁和钙,能起到黑芝麻的作用,而白芝麻相对较差。

  

  孟淼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2022-08-21

• 问

  白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

  答

  他们之间最主要的区别是颜色的不同,一个是白色,一个是黑色。二者的作用各不相同。白芝麻主要用来榨油,而黑芝麻是常用的辅料。白芝麻具有调节胆固醇、美白皮肤、养血功效。黑芝麻富含维生素E,常吃可延缓衰老。黑芝麻营养较高,富含高蛋白、铁和钙,能起到黑芝麻的作用,而白芝麻相对较差。

  

  孟淼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2022-08-21