孕妇的营养食谱大全

相关问答

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  六个月的宝宝贫血食谱有哪些

  答

  六个月的宝宝贫血食谱有红枣花生汤、鸡蛋羹、菠菜鸡肝汤、萝卜土豆蛋黄糊等。适当的吃一些能够改善贫血的症状，但是食疗见效的时间比较缓慢，需要长时间的坚持，如果贫血比较严重，也可以在医生的指导下使用乳酸亚铁口服液、硫酸亚铁片等药物来治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，定期到医院复查。

  

  张旭中 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 儿科

  1 回答 2024-06-11

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  流产过多导致血虚血，怎么定一日食谱

  答

  流产过多导致血虚血的食谱包括小米红枣粥、山药瘦肉粥以及青菜炒肉等，有助于血虚症状的恢复。血虚是一个中医术语，通常是指患者存在血液亏虚的情况，需要适当多吃富含蛋白质、维生素B12及铁元素等成分的食物，可以促进铁吸收和提高血红蛋白水平，改善血虚的症状。恢复期间还要保证充足休息，避免过度劳累。

  

  孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院 中医科

  1 回答 2023-06-30

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  宝宝添加辅食食谱和时间表

  答

  宝宝添加辅食的时间比较长，一般来说四个月前吃母乳或者牛奶，就能满足营养需求，所以这个阶段不需要添加辅食。四到六个月就要添加辅食了，这个阶段主要是添加一些米粉、配方奶、蛋黄、菜泥、水果泥等，一般是用勺子逐渐增加的过程。通常七到九个月，可以添加粥、面条、饼干、全蛋、鱼、肉末等，还可以适当添加一些水果。还有十到十二个月，基本上可以吃软饭、面条、碎肉、豆制品、馅料等，这一阶段可以自己用勺子或抓取食物吃。

  

  张旭中 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 儿科

  1 回答 2024-05-17

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  6个半月宝宝辅食食谱安排

  答

  六个月的宝宝才刚开始添加辅食，辅食主要是给孩子吃易消化的食物，每天可添加两次辅食，早上可吃芋头泥、南瓜小米粥，下午可做虾仁粥，米粉或绒豆均可，应尽量使儿童食物品种多样化，为儿童提供全面的营养，另外，除了辅食外，奶粉也要正常给孩子吃。

  

  张旭中 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 儿科

  1 回答 2024-05-17

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  瘦身食谱是什么

  答

  瘦身可以多吃一些低热量的食物，比如苹果、猕猴桃、火龙果等。当中含有的水分和膳食纤维比较丰富，在吃了以后能够增加饱腹感，可以刺激胃肠道蠕动，加快食物的分解和吸收，减少胃肠道内的油脂物质吸收，从而能够起到减肥瘦身的功效。在减肥期间避免久坐不运动，可以适当的参加有氧运动锻炼。

  

  耿涛 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科

  1 回答 2024-02-06

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  月子餐食谱30天吃什么

  答

  月子餐食谱30天一般可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，能够为身体提供营养物质，另外也可以选择吃苹果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，有利于促进胃肠蠕动，避免出现便秘现象。月子期间需要做到营养均衡摄入，才能够促进身体恢复，另外也要保持积极乐观的心态，避免让身体受凉。

  

  黄建贞 副主任医师 南昌大学第一附属医院 妇产科

  1 回答 2024-01-13

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  乳腺癌术后餐30天食谱大全表

  答

  乳腺癌术后餐30天食谱大全表避免吃刺激性的食物，不要吃过于发性的食物，多吃一些水果蔬菜和肉制品，有利于提高人体免疫功能。乳腺癌是上皮细胞发生了增殖失控，从而导致的恶变，乳腺癌发病率多半出现女性的乳腺部位，可以通过手术的方法来治疗乳腺癌。日常生活中要保持好愉悦心情和状态。

  

  郭嘉嘉 副主任医师 北京大学人民医院 乳腺外科

  1 回答 2023-09-20

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  治咳嗽的食谱

  答

  煮冰糖雪梨水，加一点川贝；荸荠可治咳嗽，生食或熟食均可，榨汁效果更好，可用于治疗咽喉肿痛，并对治疗感冒咳嗽有一定辅助作用；富含维生素C的橙子，除内含的水果可食用外，还可作为治疗咳嗽的食材。

  

  龙颖颖 副主任医师 南昌大学第二附属医院 呼吸科

  1 回答 2023-03-20

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  初期孕妇食谱大全

  答

  怀孕妇女可食用牛奶、玉米汁、鲜虾翡翠汤、蛋三文治、鸡包卷、猕猴桃西米露、海带冬瓜排骨汤、杂菌排骨汤、三色炒虾仁、肉桂红枣米糊等食品。这类食品蛋白质、维生素、钙含量较丰富，应及时补充营养，孕期不宜吃冷饮或辛辣食品。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-07-09

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  初期孕妇食谱大全

  答

  怀孕妇女可食用牛奶、玉米汁、鲜虾翡翠汤、蛋三文治、鸡包卷、猕猴桃西米露、海带冬瓜排骨汤、杂菌排骨汤、三色炒虾仁、肉桂红枣米糊等食品。这类食品蛋白质、维生素、钙含量较丰富，应及时补充营养，孕期不宜吃冷饮或辛辣食品。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-07-09