血压正常的人能吃深海鱼油，卵磷脂吗？

相关问答

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  长期吃深海鱼油和卵磷脂好不好

  答

  长期吃深海鱼油和卵磷脂大多数比较好。吃了以后通常可以起到良好的提高记忆力和增加身体体质的作用，有利于缓解身体出现的记忆力下降等多种的不良反应，对于自身的脑部神经和身体健康有较大的好处，所以说比较的好，通常需要控制好摄入力量，避免过量的吃。平时要保持合理饮食习惯。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-12-31

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  深海鱼油的正确服用方法

  答

  深海鱼油在平时服用的时候，一般需要根据个人情况，然后选择合适剂量，通常情况是不可以吃太多的，通过补充深海鱼油能够为身体提供营养物质的同时，也可以达到一种保健养生的效果，有利于脑部的发育。但是在补充的时候，通常情况下是不可以暴饮暴食的，主要是会对胃肠胃造成一定刺激，甚至也会导致消化不良的症状表现。

  

  吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科

  1 回答 2023-07-03

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  深海鱼油可以抹脸去皱吗

  答

  深海鱼油可以抹脸，但只能起到滋润皮肤的作用，达不到去皱的效果。深海鱼油里面的营养价值通常是比较丰富的，通过涂抹以后能够起到滋润皮肤的效果，而且还可以用来口服，通过口服以后，能够起到增加血管弹性的效果，而且还具有降低血液粘稠度的功效，有助于预防动脉粥样硬化，起到抑制血液凝固的效果。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-10-12

• 问

  医生为什么不建议吃深海鱼油

  答

  医生不建议吃深海鱼油可能会造成过敏或者呕吐症状，在使用深海鱼油时，要严格听从医生的指导或者专业人士的指导。过敏人群吃深海鱼油可能会出现皮肤的过敏症状或者胃肠不适，严重时可能会出现过敏性休克。深海鱼油当中含有很多不饱和脂肪酸，可以有效起到健脑作用，还可以保护视力，在食用深海鱼油时要遵医嘱。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-10-01

• 问

  三种人不宜吃深海鱼油

  答

  一般不存在三种人不宜吃深海鱼油的说法，主要是对过敏的人群是不可以使用的，以免在使用的过程中出现过敏症状。深海鱼油当中含有丰富的营养物质，能够达到促进脑部神经发育的效果，也能够达到促进智力增长的作用，但是需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的用药，在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡和合理膳食。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-10-08

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  深海鱼油的作用

  答

  深海鱼油的作用是能够补充身体当中所需要的不饱和脂肪酸以及DHA，适当的选择以后，能够有效的促进大脑的发育，对于大脑细胞的形成有着比较重要的意义。生蚝也有，里边含有的营养成分，也可以有效的调节自身的情绪，避免出现情绪紧张，使皮肤达到一个抗氧化的效果，防止皮肤出现过度老化。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-04-08

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  深海鱼油的作用及功能主治

  答

  深海鱼油通常可以达到健脑、美容、调节紧张情绪的效果。通常能够有效营养大脑提高大脑的活力，改善记忆力降低，促进体内的自由基排出体外，达到美容养颜效果，还可以缓解精神紧张和神经紧绷，达到调节情绪效果。通常要在医生指导下服用，避免盲目用药，恢复期间要饮食清淡和易消化的食物。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-04-08

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  深海鱼油有啥作用

  答

  深海鱼油能够起到美容养颜的效果，而且还具有健脑和调节沉睡的功效，主要是针对患者存在血栓或者是脑溢血以及中风等疾病，遵医嘱使用深海鱼油，有助于调理。深海鱼油并不适合所有人使用，比如常见的儿童或者是孕妇以及哺乳期间的女性，主要是因为这些体质的人群比较特殊，以免产生副作用。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-04-08

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  深海鱼油的功效与作用和副作用

  答

  深海鱼油的功效与作用保护心血管、健脑益智、调节血脂等，副作用是如果过量的服用，容易出现恶心、胃烧灼感、口臭、出血、肾脏损害等症状。深海鱼油是一种比较常见的保健品，主要是从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，可以为机体合成神经提供一些激素蛋白质原料，能够起到抗氧化的作用。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-09-20

• 问

  深海鱼油的功效与作用和副作用

  答

  深海鱼油的功效与作用保护心血管、健脑益智、调节血脂等，副作用是如果过量的服用，容易出现恶心、胃烧灼感、口臭、出血、肾脏损害等症状。深海鱼油是一种比较常见的保健品，主要是从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，可以为机体合成神经提供一些激素蛋白质原料，能够起到抗氧化的作用。

  

  刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

  1 回答 2023-09-20